I påvente av den eminente bystranden i 2022/23 og somrene som kanskje eller kanskje ikke kommer, må man finne midlertidige løsninger. For bloggens del har denne vinteren vært usedvanlig mørk. Skyene har hengt så tungt over byfjellene, og gatelysene har vært så spinkle i det tette duskregnet. I romjulen oppstod en regelrett panikk, og resultatet ble faktisk så ok at det herved deles. Tanken er å lure kroppen til å tro at den er på ferie. Det tar ca. 3 timer, og gir ca. 3,5 timer med feriefølelse i 4 trinn:

1. Lys. Bloggens hovedsete ligger på Løvstakksiden av Minde, kun en kort spasertur gjennom sidelengs regn og altoppslukende trafikkstøy fra Brun&Blid på Wergeland, som ble et naturlig utgangspunkt. Fordi jeg ikke hadde tatt sol siden slutten av 90-tallet, stod det ikke helt klart for meg hva som var normal dosering. Dette kunne med fordel vært googlet på forhånd, men dette prosjektet ble i sin helhet til etter innfallsmetoden. Så det ble 25 minutter med sol, og en bruningsprosess som varte i mange dager.
2. Bad. Turen gikk sporenstreks videre med bybanen til AdO arena og 1000 meter bryst, litt stuping og litt forargelse over at Bergen ikke har et eget anlegg for bading som ikke er idrett (mer om dette i et senere innlegg). Svømming er en forbløffende kjedelig treningsform når man kun mestrer én svømmeteknikk, men poenget er å bli litt seig og varm i kroppen.
3. Varme. I likhet med alt annet i det stormannsgale idrettsanlegget er badstuen på AdO overdimensjonert. I motsetning til alt annet i anlegget er den også veldig varm. Her er det altså gode muligheter for å ligge naken og kjenne hver muskel og sene i kroppen gi etter for heten, i behagelig avstand fra andre nakne kropper. Her anbefales en drøy time, med innlagte kalddusjer. Dessverre er den eneste kalddusjen lokalisert like ved babyvaskområdet og dets hysteriske babyer med såpe i øynene, noe som demper avslappelsesprosessen noe.
4. Velvære. Om trinn 1-3 er fulgt, bør man forlate svømmehallen med en lett og myk følelse i kroppen, og en kjernetemperatur som stenger Bergensvinteren ute for en stund, avhengig av værintensitet og bekledning. For mitt vedkommende varte dette i ca. 20 minutter, til regnvannet hadde trengt gjennom buksestoffet og rant ned i skoene. Ulvehunger er vanlig, dette kan løses med iskrem i resepsjonen på vei ut.

Jeg erkjenner at dette er en plan som består av solarium og en tur i svømmehallen, men vil understreke viktigheten av innstillingen man går inn i et slikt prosjekt med. Fantasi er et viktig element i utførelsen, som krever aktiv visualisering av strandselgere og fornemmelser av mulig ankommende bris i badstuen.

God tur!